Rubriky
Móda

Také toužíte po krásné siluetě?

Krásnou štíhlou siluetu by chtěl mít každý z nás. A vůbec se není čemu divit. Štíhlí lidé jsou pro ostatní více atraktivní a společnost je lépe přijímá. Naopak tlouštíci se až příliš často ocitají na jejím okraji. Takže při takových vyhlídkách by chtěl mít krásnou postavu každý. Jenže ne každému se něco takového daří.
Dostupných diet je na světě celá řada – vlastně ať se obrátíte kamkoli, tak na některou z nich narazíte. Hubnutí je mezi lidmi opravdu populární, takže se o dietách píše na internetu, v časopisech, mluví se o nich v televizi. Zkrátka a jednoduše všude. Tak proč je stále tolik lidí obézních?

oloupané jablko

Být tlouštíkem není nic příjemného, není to stav, který by byl někomu po chuti, tím spíše, že se nadváha často pojí s nízkým sebevědomím a vyloučením ze společnosti. Jenže zhubnout není tak jednoduché. Mnoho lidí se potýká nejen s nevhodnou anebo špatně sestavenou dietou, která nebude nikdy fungovat, ale také se slabou vůlí. I jídlo je svým způsobem droga, tím spíše, pokud se jedná o sladké potraviny s vysokým obsahem cukru. A ten, kdo byl doposud zvyklý na vysoký kalorický příjem a veliké porce, si bude jen těžko odvykat.

nápis hubnutí na modrém talíři

Klíčem k úspěchu je dobře si vybrat dietu

Pokud i vy máte podobný problém, tak vězte, že se vám bude mnohem lépe hubnout, pokud se obrátíte na odborníky. Ti ve vás vloží svou důvěru a pomohou vám nejen v krizových situacích, ale vždy, když si nebudete vědět rady. Navíc vám navrhnou opravdu dobrou spolehlivou dietu, která skutečně funguje. Taková je například proteinová neboli keto dieta https://www.prodietix.cz/o-proteinove-diete, která vaše tělo donutí hubnout efektivně a bez hrozícího jojo efektu, který by mohl vaši snahu zhatit. Vždyť klíčem k úspěchu je vybrat si tu pravou dietu, která skutečně funguje a dovede vás úspěšně k vytouženému cíli! Uvidíte, že to nebude trvat dlouho, a i vy získáte krásnou figuru.

5 mýtů o kojeneckém plavání


1.       Kojenecké plavání je v dnešní době povinnost
Řada plaveckých škol zmiňuje zejména pozitivní účinky kojeneckého plavání na všechny možné vývojové oblasti, jako je například podpora motorických dovedností a smyslového vnímání. Dále prý posiluje vazbu mezi rodičem a dítětem. Vypadá to pak tak, že pokud by miminko kurz nenavštěvovalo, bude zpožděno ve vývoji. Tak to ale rozhodně není. Fakt, že s vaším dítětem nechodíte plavat, neznamená, že v budoucnu:
·         bude nešikovnější při míčových hrách,
·         se naučí plavat později než jiné děti,
·         nesloží maturitu.
Každé dítě je zkrátka jiné, každá rodina má navíc jiné výchozí podmínky (peníze, dostupnost plaveckého bazénu atd.). Po dlouhou dobu je vana pro vodní radovánky vašich děti naprosto dostačující.
batole v kruhu
2.       Hoďte děťátko do vody co nejdříve nebo bude pozdě!
Stali jste se rodiči v bláznivé době. Nikdy dříve totiž maminky a tatínkové tolik neprožívali pokroky svých ratolestí. Ideální doba kdy začít s plaveckou výukou se nedá přesně určit, záleží na mnoha faktorech a především na daném dítěti. Do kurzu byste měli docházet až v době, kdy si s miminkem vytvoříte nějaký pevnější režim. Plavání by nemělo narušovat režim spánku.
3.       Potápění je nutností
Mnoho rodičů se bojí svým dětem potápět hlavu pod hladinu, zodpovědnost tak přesouvají na instruktory plavání, aby se s dětmi potápěli oni. Jiní z rodičů o potápění nechtějí ani slyšet. Na kojeneckém plavání je potápění jednou z aktivit, kterou nemusíte automaticky absolvovat. Neexistují důkazy o tom, že děti, které byly v raném věku potápěny, budou v pozdějším věku plavat lépe než ty, které se nepotápěly.
výuka plavání
4.       Díky plovacím pomůckám se dítě naučí plavat rychleji
Hodně rodičů nechává děti plavat s plovacími kruhy nebo rukávky v naději, že se naučí plavat dříve. Jiní je dětem dávají proto, že se bojí, že budou muset ve vodě držet v náručí dvouleté nebo dokonce tříleté dítě. Mají většinou velkou radost, že je jejich ratolest s plovacím kruhem samostatná a doplave si tam, kam chce. Tato radost je srovnatelná s radostí, kterou pociťují, když udělá první krůčky. Dítě je ale za pomoci plovacích pomůcek ve vodě samostatné pouze zdánlivě. Nemůže se naučit, kde vystačí a kde naopak už nevystačí.